材料:鯇魚(yú)(草魚(yú))半斤、木耳5克
調(diào)料:蒜茸、植物油、生抽、糖、料酒
做法:
調(diào)料:蒜茸、植物油、生抽、糖、料酒
做法:
- 鯇魚(yú)起肉、切薄片,剁成魚(yú)泥,放入鹽、淀粉、蒜茸,少量水,用器具不斷攪拌,直至產(chǎn)生韌性;
- 黑木耳提前幾小時(shí)用溫水泡發(fā),泡開(kāi)后去蒂、洗凈;
- 燒一鍋水,水開(kāi)后,用筷子或小勺每次舀一團(tuán)魚(yú)肉放進(jìn)水內(nèi),直至將魚(yú)肉都放進(jìn)去,滾兩、三分鐘,魚(yú)團(tuán)浮起一會(huì),就可撈起;
- 起油鍋,將泡好洗凈的木耳放入,翻炒幾下,然后放入魚(yú)團(tuán),加糖、生抽、料酒,翻炒一、兩分鐘即可。
- 黑木耳用溫水泡要提前比較長(zhǎng)時(shí)間,如果趕時(shí)間,可以用燒開(kāi)的熱水泡,這樣黑木耳泡出來(lái)不脆,但也可以去除沙子,喜歡吃木耳口感較粘的可以試;
- 這樣炮制的魚(yú)肉不容易吃到刺,但也可能有人會(huì)制得有些碎刺,還是小心為上