假如自己是白癜風(fēng)患者，就一定要減少夜里工作，盡量讓自己的休息時(shí)間多一些，因?yàn)椋遵帮L(fēng)患者熬夜會(huì)比其他人都要累。除了要?jiǎng)?chuàng)造良好的工作條件和保證足夠的睡眠之外，還應(yīng)該從飲食上調(diào)養(yǎng)。但是一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不厭食，盡量多吃一些對(duì)白癜風(fēng)有利的食物。少吃刺激性的食物，比如辣椒，洋蔥等等。
日常生活中，白癜風(fēng)患者調(diào)理好飲食習(xí)慣是非常重要的，而工作條件和充分的睡眠是從客觀環(huán)境上概括的。經(jīng)常熬夜的白癜風(fēng)患者盡量不要喝咖啡或茶，因?yàn)樗鼤?huì)消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維生素B群，缺乏維生素B群的人會(huì)更輕易勞累，可能形成惡性循環(huán)，養(yǎng)成酗茶，酗咖啡的習(xí)慣白癜風(fēng)患者平時(shí)一定要在各個(gè)方面養(yǎng)成好習(xí)慣。
其實(shí)對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，盡力避免高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)和長期上夜班;鑒于您的情況比較特殊，也可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況以及疾病德發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行體力勞動(dòng)。切不可過度疲勞。
另外，白癜風(fēng)雖然不痛不癢，但是病情嚴(yán)重的白癜風(fēng)患者很有可能會(huì)引發(fā)身體其他的并發(fā)癥，所以一定要重視起來。