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太多，主要是含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食品，當(dāng)然還要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。
破電腦   回答于  2007-08-26 08:15   
常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜等，補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、黑木耳紅棗飲料等。我媽媽有點(diǎn)貧血，我平時(shí)建議她多吃菠菜和胡蘿卜！
Gavin_song   回答于  2007-08-26 08:27   
補(bǔ)鐵補(bǔ)血適合夏季食用的好食品：西紅柿。
xingdengfei   回答于  2007-08-26 23:41   
補(bǔ)血的有動(dòng)物的各內(nèi)臟、烏雞
哈達(dá)   回答于  2007-08-27 15:59   
謝謝樓上各位朋友的幫助
asert   回答于  2007-08-28 05:54